건초염 증상, 원인, 치료방법
관절이나 근육에서 발생하는 질환은
퇴행성의 원인도 있지만 너무 많이 사용해 자극이 가해졌을 때
발생하기도 합니다.
오늘은 관절과 근육에 연결되는 건초에서 발생하는 ‘건초염’에 대해 알아보려고 해요
우리가 관절을 움직일 때는 근육이 함께 움직이게 됩니다.
건은 관절과도 연결되고 근육이랑도 이어지는 곳인데
이 건을 둘러싸고 있는 것이 바로 건초입니다.
건초염은 손가락, 손목, 발목 등 다양한 부위에서 발생할 수 있는데
증상은 어떤 것들이 있을까요?
손목을 많은 사용하는 사람은 조심!
건초염은 대부분이 건의 과다 사용, 즉 관절과 근육의 과다 사용이 원인입니다.
근육이 움직일 때마다 건은 건초 안을 왔다 갔다 하는데
자연스러운 움직임을 위해 활액(액체)가 들어있는데
무리하게 관절을 사용하게 되면 건초나 활액에 염증이 생기면서
건초염이 발생하게 됩니다.
건초염을 유발하는 염증으로는 결핵균, 화농균, 류머티즘, 통풍 등이 있습니다.
건초염은 몸 어느 곳에서든 일어날 수 있는데
주로 손목, 손가락, 발목, 어깨, 무릎 등에서 많이 발생하고 있어요.
건초염은 뼈가 약해지는 출산한 산모나 피아니스트,
키펀처(컴퓨터 카드에 구멍 뚫는 사람), 수공예 작업자 등과 같은
손목을 많이 사용하는 사람에게 많이 나타날 수 있습니다.
발생부위에 따라 다른 증상들!
증상은 염증이 발생한 부위에 따라 조금 차이가 있습니다.
손목에서 엄지손가락으로 이어지는 곳에 염증이 발생하면
붓기와 함께 손목을 구부리려고 하면 심한 통증이 발생하게 됩니다.
손바닥에서도 건초염이 발생할 수 있는데
이때는 손가락은 움직이려고 하면 통증이 있고
건이 부었을 때는 움직임이 둔해져 손가락이 굳을 수 있는데
이때 억지로 구부리거나 펴게 되면 방아쇠처럼 돌아버리는 특징적인 증상이 있습니다.
염증이 어느 부위에서 나타나던지 공통적인 증상은 통증과 부종입니다.
이외에도 누르면 아프거나 관절 운동의 제한, 근력 약화 등이 나타날 수 있으며
심한 경우에는 움직이지 않아도 통증이 있을 수 있습니다.
건초염의 자가진단법은
엄지손가락을 나머지 네 손가락으로 감싼 채 앞으로 쭉 뻗은 상태에서
아래 방향으로 내렸을 때 통증이 있다면
건초염을 의심해 볼 수 있습니다.
건초염을 치료하는 방법 중 가장 중요한 것은 바로 휴식입니다.
그래도 증상이 완화되지 않거나 이미 증상이 심한 경우에는
소염제, 진동제, 스테로이드제나 수술을 할 수도 있습니다.
우리는 근육이나 관절이 아프면 암처럼 심각하게 생각하지 않은 경우가 많은데
통증이 심하지 않다고 가볍게 생각해서 치료가 늦어진다면
근육과 건이 파열될 수 있기 때문에 증상이 있다면 반드시 진료를 받는 것이 좋습니다.
중요한 예방은 근육과 관절의 무리한 사용을 피하는 것이고
어쩔 수 없이 자주 사용해야 한다면
중간에 휴식시간을 가지면서 손목을 쉬게 해주는 것도 매우 중요합니다.